Lust auf Gesund: Selbsthypnose für gesunde Ernährung

Für mehr Freude an frischen Lebensmitteln, weniger Verzicht und ein natürliches, gesundes Essverhalten.

Diese therapeutische Selbsthypnose hilft dir, gesunde Ernährung nicht länger als Verzicht zu erleben, sondern als etwas, das sich wirklich gut anfühlt.

 
Jetzt Audio herunterladen für 29 €

Entwickelt von Diplom Psychologe Jörg Böttcher mit über 20 Jahren klinischer Erfahrung.

 

WARUM DISZIPLIN BEI GESUNDER ERNÄHRUNG OFT SCHEITERT

Vielleicht kennst du das: Du nimmst dir fest vor, dich gesünder zu ernähren. Du kaufst Gemüse, Obst und gute Lebensmittel ein und möchtest Süßes oder Fettiges reduzieren. Doch innerlich fühlt es sich nicht nach Freude an, sondern nach Verzicht.

Dein bewusster Verstand will das Gesunde. Dein Unbewusstes verbindet Zucker, Fett und schnelle Snacks jedoch oft noch immer mit Belohnung, Trost oder Entspannung. Genau deshalb reicht reine Disziplin auf Dauer meist nicht aus. Früher oder später meldet sich der alte Appetit wieder.

DER THERAPEUTISCHE WEG: LUST STATT VERZICHT

Diese Selbsthypnose geht einen anderen Weg. Sie arbeitet nicht mit Druck, Verboten oder Selbstkontrolle. Stattdessen unterstützt sie dich dabei, dein inneres Erleben von Genuss neu auszurichten.

Frische, leichte und nährende Lebensmittel dürfen sich wieder attraktiver anfühlen. Ungesunde Gewohnheiten verlieren an Reiz. So entsteht Schritt für Schritt ein neues Essverhalten, das sich nicht erzwungen, sondern stimmig anfühlt.

WIE DIESE SELBSTHYPNOSE WIRKT

In dieser rund 20 Minuten langen Anwendung arbeiten wir mit tiefenpsychologischen Bildern und gezielten Suggestionen, um dein Essverhalten sanft neu auszurichten.

1. Die Sinne neu ausrichten
Du stärkst deine innere Offenheit für frische, leichte und natürliche Nahrung. Gesunde Lebensmittel dürfen wieder lebendiger, anziehender und befriedigender wirken.

2. Den Körper als Verbündeten erleben
Du entwickelst ein neues inneres Verhältnis zu deinem Körper. Statt ihn mit schnellem Trost zu füllen, wächst der Wunsch, ihn gut zu nähren, zu schützen und liebevoll zu behandeln.

 
Lust auf gesund - Den natürlichen Appetit wecken

Höre dir hier einen kurzen Ausschnitt aus der Anwendung an, um meine Stimme und die Arbeitsweise kennenzulernen.

 

WAS DIESES AUDIO BEWIRKT

  • Mehr Lust auf gesundes Essen: Frische Lebensmittel werden innerlich attraktiver und natürlicher wählbar.

  • Weniger innerer Kampf: Der Konflikt zwischen Vernunft und Verlangen wird spürbar schwächer.

  • Mehr Energie und Leichtigkeit: Du beendest Mahlzeiten eher mit einem guten Körpergefühl statt mit Schwere oder Müdigkeit.

  • Mehr Genuss: Du entdeckst wieder, wie befriedigend echte Nahrung sein kann, wenn dein Geschmacksempfinden feiner wird.

So kann gesunde Ernährung von etwas Mühsamem zu etwas Stimmigem und Wohltuendem werden.

DEIN PAKET FÜR EIN NEUES KÖRPERGEFÜHL

  • Vollständige Selbsthypnose: Komplette Audiodatei als MP3 mit einer Länge von ca. 20 Minuten

  • Professionelle Studioqualität: Mit sanfter Musikuntermalung und binauralen Beats zur Unterstützung tiefer Entspannung

  • Sofortiger Download: Direkt nach dem Kauf flexibel auf Smartphone oder Computer nutzbar

  • Klinische Expertise: Entwickelt von Diplom Psychologe Jörg Böttcher auf Basis von über 20 Jahren klinischer Erfahrung

PREIS: EINMALIG 29 €

Eine einmalige Investition in deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und ein leichteres, natürlicheres Essverhalten.

Jetzt herunterladen für 29 €

  • 1. Kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung Dieses Audioangebot dient der gesundheitlichen Eigenverantwortung, der Entspannung und der mentalen Stärkung (Selbsthilfe). Es stellt keine Ausübung der Heilkunde dar und ersetzt keinesfalls eine ärztliche Diagnose oder eine professionelle psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie sich aktuell in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befinden, klären Sie die Anwendung dieses Audios bitte vorher mit Ihrem Behandler ab.

    2. Kontraindikationen (Wann Sie dieses Audio NICHT nutzen sollten) Hypnose und tiefe Entspannungsverfahren sind für geistig gesunde Menschen konzipiert. Wenden Sie dieses Audio nicht oder nur nach ausdrücklicher Rücksprache mit Ihrem Facharzt/Psychiater an, wenn Sie unter schweren psychischen Erkrankungen leiden. Dazu zählen insbesondere:

    • Psychosen (z.B. Schizophrenie) oder wahnhafte Störungen

    • Schwere depressive Episoden oder akute Suizidalität

    • Persönlichkeitsstörungen, die die Realitätswahrnehmung beeinträchtigen

    • Akute, noch unbearbeitete Traumatisierungen

    • Epilepsie oder schwere Herzerkrankungen (hier nur nach ärztlicher Abklärung bzgl. tiefer Entspannung)

    3. Anwendung nur in sicherer Umgebung (Verkehrstüchtigkeit) Diese Hypnose-Anwendung führt in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit (Trance), was Ihre Reaktionsfähigkeit im Außen erheblich beeinträchtigen kann. Hören Sie dieses Audio NIEMALS während der Autofahrt, beim Bedienen von Maschinen, beim Fahrradfahren oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit und Wachheit erfordern. Nutzen Sie es ausschließlich in einer sicheren, ruhigen Umgebung, in der Sie die Augen schließen können und für die Dauer der Anwendung nicht gestört werden.