Warum wir Ängste nicht mit dem bloßen Verstand besiegen und wie klinische Hypnose wirklich hilft
Das Herz beginnt plötzlich viel schneller zu schlagen die Handflächen werden feucht und die Gedanken kreisen unablässig um eine ganz bestimmte Situation oder einen konkreten Auslöser. Dabei weiß der logische Verstand in genau diesem Moment meistens ganz genau dass eigentlich überhaupt keine echte Bedrohung existiert. Dennoch reagiert der Körper mit massiver Anspannung und purer Panik. Wenn du dieses überwältigende Gefühl kennst weißt du wie unglaublich kräftezehrend solche Momente im Alltag sind.
Warum reine Willenskraft bei innerer Panik versagt Bestimmt hast du schon oft den gut gemeinten Ratschlag gehört dass du dich einfach beruhigen sollst oder dass deine Angst völlig unbegründet sei. Doch bei tief sitzenden Ängsten vor bestimmten Dingen wie etwa Spinnen oder dem Fliegen greift pure Logik leider komplett ins Leere. Unser inneres Alarmsystem im Gehirn ist entwicklungsgeschichtlich viel älter und vor allem deutlich schneller als unser rationaler Verstand. Sobald dieses unbewusste System eine Gefahr wittert übernimmt es sofort die Kontrolle über den Körper. Wer nun versucht mit reiner Willenskraft und Gewalt dagegen anzukämpfen macht die innere Unruhe meistens nur noch größer da der innere Druck die Anspannung weiter anheizt.
Mit alten Mythen aufräumen was klinische Selbsthypnose wirklich ist Wenn es um die nachhaltige Lösung solcher Blockaden geht taucht sehr oft das Wort Hypnose auf. Leider haben viele Menschen dabei sofort die klassischen Bilder der Showhypnose aus dem Fernsehen im Kopf. Sie befürchten einen totalen Kontrollverlust haben Angst willenlos zu sein oder glauben sie würden fremdgesteuert Dinge tun die sie gar nicht wollen.
Aus meiner langjährigen klinischen Erfahrung als Psychotherapeut kann ich dir diese Sorge komplett nehmen. Eine therapeutische Selbsthypnose hat absolut nichts mit einem Kontrollverlust zu tun. Vielmehr ist es ein Zustand tiefer und nach innen gerichteter Fokussierung. Ein Teil deines Bewusstseins ist dabei immer hellwach und weiß zu jedem einzelnen Zeitpunkt ganz genau was gerade geschieht. Du kannst jederzeit eingreifen denn du bist und bleibst immer der Pilot deiner eigenen Erfahrung.
Wie die psychologische Umstrukturierung im Gehirn funktioniert Genau dieser extrem fokussierte und gleichzeitig entspannte Zustand ist der entscheidende Schlüssel zur echten Veränderung. Eine professionell angeleitete Trance leitet einen tief beruhigenden körperlichen Zustand ein. In dieser vollkommenen Entspannung sinkt der innere Widerstand und unser Gehirn ist plötzlich in der Lage alte und festgefahrene Situationen völlig neu zu bewerten.
Egal ob es sich um die Angst vor Spinnen um die Panik vor dem Fliegen oder um andere spezifische Phobien handelt. Durch diese tiefe psychologische Umstrukturierung lernt dein Unterbewusstsein auf einer sehr tiefen Ebene dass in Wahrheit keine Gefahr mehr besteht. Wo vorher blinder Alarm und Panik herrschten entsteht Stück für Stück eine neue verlässliche und dauerhafte Gelassenheit. Der eigentliche Auslöser verliert seine bedrohliche Wirkung.
Dein direkter Ausweg für ein entspanntes Leben Die gute Nachricht ist dass du für diesen heilsamen Prozess nicht zwingend Termine in einer Praxis vor Ort vereinbaren musst. Um dir lange Wartezeiten zu ersparen habe ich genau für diese gezielte Umstrukturierung im Unterbewusstsein spezielle Audioprogramme entwickelt. Diese Programme führen dich sicher sanft und in deinem ganz eigenen Tempo in eine heilsame Trance zur Selbsthypnose. Du kannst diese tiefgreifende Veränderung ganz bequem völlig geschützt und ungestört in deinen eigenen vier Wänden anstoßen wann immer es in deinen Alltag passt.
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