Was ist spirituelle Hypnose?

Viele Menschen suchen heute nach einem Weg zu mehr innerer Stille und einem tieferen Sinn im Leben. Oft fällt in diesem Zusammenhang der Begriff der spirituellen Hypnose. Auf den ersten Blick wirkt das wie ein großer Widerspruch. Wenn echtes spirituelles Erwachen doch bedeutet, endlich klar zu sehen, warum solltest du dich dann freiwillig in eine Trance begeben?

Die Antwort darauf ist überraschend einfach und psychologisch tiefgründig.

Der Alltag ist die eigentliche Trance Wir glauben meistens, dass wir im normalen Wachzustand völlig klar und bewusst sind. Doch in Wahrheit befinden wir uns fast ununterbrochen in einer Art Alltagstrance. Diese Trance besteht aus dem unaufhörlichen Bewerten von Situationen. Wir wandern mit unserer Aufmerksamkeit ständig in die Zukunft, um dort gedanklich Probleme zu lösen oder geplante Handlungen schon einmal in unserer Vorstellung durchzuspielen. Ebenso oft hängen wir in der Vergangenheit fest. Wir bedauern Dinge, die nicht gut gelaufen sind, oder wir blicken voller Wehmut auf schöne Momente zurück, weil diese nun vorbei sind. All diese mentalen Zeitreisen reißen uns unweigerlich aus der Gegenwart und entfernen uns von dem, was wir wirklich sind.

Das größte Problem dabei ist unsere vollkommene Identifikation mit diesen Gedanken. Wir glauben fest daran, ein getrenntes, handelndes Subjekt in der Welt zu sein. Wir halten uns für den autonomen und aktiven Denker unserer Gedanken. Doch genau dieser Denker ist die eigentliche Illusion. Wenn du einmal für einen Moment innerlich ganz still wirst und innehältst, machst du eine erstaunliche Entdeckung. Selbst nach einer kurzen Pause im Kopf taucht irgendwann einfach ein neuer Gedanke auf. Du wirst feststellen, dass du vorher absolut nicht wissen kannst, welcher Gedanke das sein wird. Du steuerst deine Gedanken gar nicht aktiv. Es gibt lediglich etwas, das diese auftauchenden Gedanken wahrnimmt. Das ist reine Präsenz. Dabei geht es nicht darum, dich nun wiederum mit dieser Präsenz zu identifizieren. Die Präsenz ist einfach nur.

Klinische Hypnose als sanftes Aufwachen Eine echte spirituelle Hypnose fügt dir keine neuen Illusionen hinzu, sondern macht exakt das Gegenteil. Sie ist eine sanfte Enthypnotisierung von deinem stressigen Alltag. Wenn wir den Körper in eine tiefe und sichere Entspannung führen, darf der laute analytische Verstand endlich eine verdiente Pause machen. Der ewige innere Kritiker und das beurteilende Ego werden ganz leise.

Der heilsame Raum der reinen Präsenz Sobald das ständige Rauschen der Gedanken verstummt, bleibt etwas Wundervolles übrig. Es ist das reine Sein. Ohne die Begrenzungen des Egos erlebst du eine tiefe innere Weite und einen grenzenlosen Frieden. Du verbindest dich wieder mit deiner wahren Natur jenseits aller Bewertungen. In diesem Zustand der puren Präsenz findest du jene tiefe Erholung, nach der sich deine Seele so sehr sehnt.